はじめに
出産後、多くの女性が経験する抜け毛や薄毛。
ボリュームダウンした髪を見るたび、自信を失いそうになるママも少なくないでしょう。
しかし、ヘアスタイルやアレンジ次第で、抜け毛・薄毛をカバーし、素敵に見せることができるのです。
本記事では、産後の抜け毛・薄毛をカバーするヘアスタイルとアレンジ術について、詳しく解説します。
忙しいママに似合う、おしゃれで簡単なヘアアレンジをマスターして、自信を取り戻しましょう。
抜け毛・薄毛をカバーするヘアスタイルの選び方
産後の抜け毛・薄毛をカバーするには、ヘアスタイル選びが重要です。
ここでは、抜け毛・薄毛をカバーするヘアスタイルの選び方について解説します。
ショートヘア
ショートヘアは、抜け毛・薄毛をカバーするのに最適なヘアスタイルです。
髪の毛が短いほど、ボリュームが出やすく、抜け毛・薄毛が目立ちにくくなります。
また、ショートヘアは、スタイリングが簡単で、乾かすのも早い。
忙しい育児の合間でも手入れしやすいのが魅力です。
ショートヘアの中でも、おすすめはショートボブ。
後頭部に丸みを持たせたショートボブは、ふんわりとしたほどよいボリュームを出すことができます。
顔まわりの髪を少し長めに残すことで、サイドの薄毛もカバー。
また、ピンパーマをかけることで、さらに立体感のあるスタイルに仕上げることもできます。
ボブヘア
ボブヘアも、抜け毛・薄毛をカバーするのに適したヘアスタイルです。
肩につくくらいの長さで、毛先を内巻きにすることで、髪全体にボリュームを出すことができます。
また、サイドの髪を少し長めに残すことで、顔まわりをふんわりと見せることもできます。
ボブヘアの中でも、特におすすめなのがシャギーボブです。
毛先を軽めにカットし、レイヤーを入れることで、自然なボリューム感を出すことができます。
また、アシメントリーなシルエットにすることで、おしゃれ度がアップします。
ミディアムヘア
ミディアムヘアは、ボブよりも少し長めの長さで、抜け毛・薄毛をカバーしつつ、女性らしさも演出できるヘアスタイルです。
肩につくくらいの長さで、毛先を内巻きにすることで、髪全体にボリュームを出すことができます。
また、顔まわりの髪を少し短めにカットすることで、小顔効果も期待できます。
ミディアムヘアのおすすめは、レイヤーミディアムです。
髪全体にレイヤーを入れることで、自然なボリューム感を出すことができます。
また、ゆるめのウェーブをプラスすることで、ふんわりとした優しい印象に仕上げることもできます。
抜け毛・薄毛をカバーするヘアアレンジ術
ヘアスタイルを工夫するだけでなく、ヘアアレンジを取り入れることで、さらに抜け毛・薄毛をカバーすることができます。
ここでは、抜け毛・薄毛をカバーするヘアアレンジ術について解説します。
ポニーテール
ポニーテールは、シンプルながら抜け毛・薄毛をカバーするのに効果的なヘアアレンジです。
髪を高い位置で結ぶことで、頭頂部のボリュームを出すことができます。
また、毛束を引き出してラフに崩すことで、こなれ感のあるスタイルに仕上げることもできます。ポイントとしては、あまりきつくひっつめないこと。
ひっつめすぎると、よりボリュームダウンして見えてしまいます。
ポニーテールの中でも、特におすすめなのが耳に少し髪をかぶせたミドルポニーテール。
耳の高さで結んだポニーテールで、頭頂部の毛束も引き出しやすく、ほどよく大人っぽく仕上がります。
また、顔まわりの髪を残すことで、小顔効果も期待できます。
お団子ヘア
お団子ヘアは、可愛らしさと大人っぽさを兼ね備えた、抜け毛・薄毛をカバーするのに最適なヘアアレンジです。
髪を高い位置で結び、ねじってお団子状に丸めることで、頭頂部のボリュームを出すことができます。
お団子ヘアなら、ルーズな感じにまとめるのがおすすめ。
髪を緩めに結び、お団子の周りの髪を引き出してラフに崩すことで、こなれ感のあるスタイルに仕上げることができます。
また、お団子の位置を低めにすることで、大人っぽい雰囲気も演出できます。
編み込みヘア
編み込みヘアは、抜け毛・薄毛をカバーしつつ、おしゃれ度もアップできるヘアアレンジです。
髪を編み込むことで、髪のボリュームを出すことができます。
また、編み込みの種類を変えることで、様々な雰囲気を演出することもできます。
例えば、サイドの髪を編み込み、反対側の髪と合わせて結ぶことで、横顔のボリュームを出すことができます。
また、編み込みの後ろの髪を引き出してラフに崩すことで、こなれ感のあるスタイルに仕上げることもできます。
ヘアアクセサリーの活用
ヘアアクセサリーを活用することで、抜け毛・薄毛を上手にカバーすることができます。
ヘアバンドやターバンを使うことで、頭頂部のボリュームダウンを隠すことができます。
また、大きめのシュシュやバレッタを使うことで、サイドの髪をボリュームアップさせることもできます。
ヘアクリップも手軽でおすすめ。
大きめのヘアクリップを使うことで、サイドの髪をまとめつつ、ボリュームを出すことができます。
また、デザインの種類も多いので、シンプル・大人っぽい・おもしろいなど、いろんな雰囲気を演出することもできます。
すぐに外せて髪に跡がつきにくいので、眠くなったら外してすぐ横になれるのもよいところ。
ゆるいパーマをかける
美容院に行く手間と時間はかかりますが、ヘアアレンジが苦手な人はパーマがおすすめ。
ゆるめのパーマをかけると、髪に動きが出るので空気を含みやすくなり、ボリューム感が出ます。
ブローの手間はありますが、シンプルに下ろすだけでもふんわりするので、スタイリングの手間は減りますよ。
抜け毛・薄毛をカバーするヘアスタイル&アレンジ術のポイント
抜け毛・薄毛をカバーするヘアスタイル&アレンジ術を実践する上で、押さえておきたいポイントをまとめました。
- 髪の長さは、ショートからミディアムがおすすめ
- レイヤーやシャギーカットで、自然なボリューム感を出す
- 毛先を内巻きにすることで、髪全体にボリュームを出す
- 顔まわりの髪を短めにカットすることで、小顔効果を狙う
- ポニーテールやお団子ヘアで、頭頂部のボリュームを出す
- 編み込みヘアで、横顔のボリュームを出す
- ヘアアクセサリーを活用して、ボリュームダウンをカバーする
- ゆるめのパーマをかける
これらのポイントを押さえつつ、自分の髪質や好みに合ったヘアスタイル&アレンジを見つけることが大切です。
まとめ
産後の抜け毛・薄毛は、ヘアスタイルやアレンジを工夫することで、上手にカバーすることができます。
ショートヘアやボブヘア、ミディアムヘアなど、髪の長さを調整することで、ボリュームを出しやすくなります。
また、ポニーテールやお団子ヘア、編み込みヘアなどのアレンジを取り入れることで、抜け毛・薄毛を隠しつつ、おしゃれ度もアップできます。
大切なのは、自分に合ったヘアスタイル&アレンジを見つけること。
髪質や好み、ライフスタイルに合わせて、試行錯誤しながら、自分に似合うスタイルを探してみましょう。
また、ヘアケアを丁寧に行うことで、髪の健康を維持することも忘れずに。
産後の抜け毛・薄毛に悩むママが、本記事を読んで少しでも自信を取り戻せれば幸いです。
ヘアスタイル&アレンジを楽しみながら、美しい髪を目指しましょう。
